A rotina muitas vezes nos suga, mas criar pequenos hábitos ajuda a manter a mente focada no que realmente importa. Aqui vão 5 dicas práticas:
1️⃣ Liste suas prioridades todas as manhãs.
2️⃣ Evite checar o celular nos primeiros 30 minutos do dia.
3️⃣ Divida suas metas grandes em pequenos passos diários.
4️⃣ Reserve 15 minutos para refletir sobre o que deu certo/errado no dia.
5️⃣ Cultive gratidão para manter a motivação elevada.
E você, quais hábitos usa para manter o foco? Comente aqui! 👇